応援力

人と人の心をつないで豊かな社会を協創する「応援塾」が運営するブログです。

内的モチベーションを高める【応援力】

 

 

おはようございます。今日の応援の言葉は・・・

内的モチベーションを高める

蝶乃舞

 

月曜日お伝えした

「モチベーションのカギを知る」

自信の目標の明確化は出来ていますか?

今日はその明確化に対してのお話です。

モチベーションはおおまかに2つに分類できます。

ひとつは「外的モチベーション」

そして、もうひとつは「内的モチベーション」です。

外的モチベーションは

・テストで良い点を取ったらご褒美が買ってもらえる♪
・誰かに親切にしたらいい人~と言ってもらえる
・おしゃれして、綺麗にしていたら可愛いね♪と言ってもらえる

そういった外的な要因、つまり第三者の評価をモチベーションにしてしまう事です。

逆に内的モチベーションは

・これを試したらどうなるだろう?
・試したらこうなった!凄い!!
・私って天才!!!
・思い通りになった!嬉しい!!!
・鏡をみて私ってスタイルもいいし綺麗だな~
・俺ってかっこいい!!

と言った他人は関係の無い自分自身の気持ちです。

ではどちらのモチベーションの在り方が成功出来る、もしくは目標達成出来る人でしょうか?

それは「内的モチベーション」をうまく操れる人なのです。

しかし、多くの人は外的モチベに頼って行動に移します。

外的モチベーションに頼ってモチベーションをあげていた人が成功出来ない理由は

第三者を介しているからこそ誰かが誉めてくれないとやる気がなくなったり
自分には関係ない要因に左右されてしまうからなのです。

しかし内的モチベーションを操れる人は

自分の内部だけで物事が完結するから内的モチベーションで目標を達成する事ができます。

もちろん、それにはとても強い意思も必要でしょう。

ですが、外的モチベーションばかりに頼っていては決して目標は今後も達成する事ができません。

褒められて甘やかされる環境を捨て、まずは自身の現状を知り、どんな時にやる気が出るか?

それを内的モチベーションに繋げるには?

そういった事も含め明確化していきましょう!!

内的モチベーションを使って目標達成していきましょうね♪

本日は、高嶋美里のミリオネアマインドが

詰まった音声より抜粋した言葉をお届けしました。

 

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今日もお読み頂きありがとうございました!!

今日のブログ担当 積木未知

 

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