おはようございます。今日の応援の言葉は・・・

たいして望んでいないことは叶わなくて良い

蝶乃舞

ダイエットしたい！

マイホームが欲しい！

美味しいものが食べたい！

可愛い洋服が欲しい！

車が欲しい！！

と人間には様々な欲求がありますよね。

その中でも一番強く願っているものはなんですか？

どうしても叶えたい！！と思っている願望は必ず叶うでしょう。

しかし、思いが強くない夢や願望は叶う事がありません。

強いモチベーションが続かないから流されてしまうのです。

それは実際には強く望んでいないからなのです。

ダイエットがしたい！と思っていても強く望んでいないから

「あ～やっぱり明日からでいいか～」

「このケーキ食べても少々大丈夫だよね」

そういった思いがダイエットの邪魔をしてしまいます。

しかし、必ずやり遂げたい！と思っていたら

「いやいや、ここは我慢だ！」

「このケーキは私の脂肪の元だ！！」

と強く拒否できる様になります。

かく言う私もそうでした（笑）

結婚式前にどうしても着たいドレスがあり、強く願ったことで4ヶ月で10キロ近くの減量に成功しました。

ですが、それ以前のダイエットも失敗続きで、成功したのは結婚式前の4ヶ月だけ…

そして、それ以降はどう頑張っても食べたい欲求に負けてしまいダイエットが成功できないのです。

結婚式前と同じ、もしくはそれより強い思いになれないからなのです。

結婚式前はあのドレスを絶対に着こなしたいから痩せる！！！という強い思いと目標がしっかりと定まっていました。

しかし、今はそういった目標もないままダイエットをしようと思うから続かないので失敗続きとなってしまいます。

つまり今の私にとってはダイエットは必要の無いことと同様なのです。

まずは自分がどこにモチベーションが保てるか？

それは究極的に望んでいるかどうかにかかっています。

何かを叶えたいと思っていたなら究極的に強く望んでいることか自分に問いかけてみましょう！

10キロ痩せたいな～～～～（笑）

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今日もお読み頂きありがとうございました！！

今日のブログ担当　積木未知

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